Das Set GRÜNE SAFTKUR - 5 TAGE von DALUMA enthält drei große Flaschen kaltgepressten Saft, eine adaptogene Kombucha-Dose und sechs Burning Man Shots, die alle auf einem weißen Hintergrund abgebildet sind.
Ein lockig behaarter, tätowierter Mann in einem weißen Tank-Top lächelt und zwinkert, während er einen DALUMA GRÜNE SAFTKUR - 5 TAGE Saft mit einem Strohhalm gegen eine grüne Wand hält, einen Arm über den Kopf erhoben.
Eine Person in einem weißen Tank-Top hält eine grüne Saftflasche von DALUMAs GRÜNE SAFTKUR - 5 TAGE, die die Verdauung unterstützt, Entzündungen reduziert und das Bewusstsein für Lebensmittel stärkt - perfekt für Fans von kaltgepressten Säften.
Eine Person mit einer Holzkohle-Gesichtsmaske entspannt sich in einem Bad neben dem Saft der GRÜNE SAFTKUR - 5 TAGE von DALUMA. Der eingeblendete Text hebt die biologischen Inhaltsstoffe, den adaptogenen Kombucha und die hautreinigenden Eigenschaften hervor - ideal für jede Saftkur-Routine.
Eine Flasche der GRÜNE SAFTKUR - 5 TAGE von DALUMA steht auf einer dunkelgrünen Fläche. Der Text darüber schlägt vor, eine Saftkur nach Stress, schwerem Essen, saisonal oder als Anstoß für gesunde Gewohnheiten mit kaltgepressten Säften zu trinken.
Eine Frau in einem weißen T-Shirt und blauen Jeans sitzt auf dem Boden und hält einen DALUMA GRÜNE SAFTKUR - 5 TAGE Saft in der Hand. Der Text hebt die Vorteile im Laufe der Zeit hervor: Autophagie, besserer Schlaf, mehr Energie, verbesserte Verdauung und Gewichtsverlust.
Eine Tabelle vergleicht Saftflaschen und stellt die GRÜNE SAFTKUR - 5 TAGE von DALUMA in den Vordergrund: Bio-zertifizierte, probiotische Säfte mit mehreren Inhaltsstoffen - wie Kombucha und kaltgepresste Säfte -, die es bei anderen Marken nicht gibt.
Eine Person in einem blau gestreiften Hemd und mit Goldschmuck genießt eine Glasflasche DALUMA RUN, FOREST GREEN JUICE 6 PACK, während sie an einem hellen Fenster sitzt.
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GRÜNE SAFTKUR - 5 TAGE

Dein ganzheitlicher Reset

  • Green Reset
  • Gut Balance
  • Skin Glow
  • Bio-kaltgepresste Säfte für maximale Nährstoffdichte ohne Pasteurisierung oder Konservierungsstoffe
  • Zuckerarme Gemüsesäfte für bewusste Ernährung
  • Kombucha und Shots mit aktiven fermentierten Kulturen
  • Bis zu 11 hochwertige Zutaten pro Saft für optimalen Reset
  • Skin Glow mit Aktivkohle Cleansing Gesichtsmaske

Variante: 5 Tage
American Express
Apple Pay
Bancontact
EPS
Google Pay
iDEAL
Klarna
Maestro
Mastercard
PayPal
Shop Pay
Union Pay
Visa
Beschreibung und Inhaltsstoffe

Die Green Juice Saftkur 5 Tage ist ein intensiver Juice Cleanse aus nährstoffreichen Bio-Gemüsesäften, ideal zum Saftfasten, Abnehmen und um den Stoffwechsel anzukurbeln. Sie entlastet den Körper nachhaltig und fördert natürliche Regeneration von innen.

Die zuckerarmen Gemüsesäfte enthalten konzentriertes Chlorophyll sowie Superfoods wie Spirulina und Moringa, die Zellschutz, Energie und Skin Glow unterstützen. Aktiver Kombucha und Shots stärken das Mikrobiom, während bis zu 11 hochwertige Zutaten pro Saft gezielt Autophagie und Erneuerungsprozesse fördern.

Alle Säfte sind bio-kaltgepresst, frei von Pasteurisierung und Konservierungsstoffen – für maximale Nährstoffdichte. Ergänzt durch eine Aktivkohle-Gesichtsmaske, die für klare, strahlende Haut sorgt.
Die Green Juice Saftkur 5 Tage ist dein ganzheitlicher Reset für mehr Leichtigkeit, Vitalität und sichtbare Frische – ideal zum Abnehmen oder als verlängerte Fastenkur.

SAFTKUR ZUSAMMENSETZUNG

Ganzheitlicher 5-Tages Saftkur Reset bestehend aus 16x grünen bio-kaltgepressten Säften, 4x aktiven und unpasteurisierten Kombuchas und 5x Ingwer-Shot. 

NÄHRWERTE

Während der Saftkur nimmst du pro Tag 560-640 Kalorien zu dir.

SAFTKUR INHALTSSTOFFE

RUN,FOREST: Wasser, Äpfel*, Spinat*, Stangen-sellerie*, Gurke*, Ingwer*, Fenchel*, Zitronen-Saft*, Minze*,  Petersilie*

SUPERGREEN: Wasser, Gurken*, Kokoswasser*, Spinat*, Limetten*, Petersilie*, Grünkohl*, Brennnessel* (Brennnessel*, Wasser), Rucola*, Spirulina Algen Pulver*, Moringa Pulver*

GINGER GUN KOMBUCHA: fermentierter tee-kräuter-aufguss (wasser, zucker*, grüner tee*, jasmin-blüten*, schwarzer tee*,| kombuchakultur* (hefe*- und bakterienkulturen), ingwersaft* 1%, zitronensaft*, chicoree-wurzel getrocknet*, ashwaghanda* pulver, camu camu pulver schwarzer*- und langer-pfeffer-pulver*, bacillus subtilis, pilz extrakt (glykolipide), kohlensaure.

*AUS ÖKOLOGISCHEM ANBAU

BURNING MAN SHOT: Kombucha, Ingwersaft, Oregano, Zitronensaft, Cayenne

Aus ökologischem Anbau 

BETTER TOGETHER - SPARE 15% AB 2 SAFTKUREN

Gemeinsam ist alles leichter – auch die Saftkur. Startet eure Saftkur zu zweit (oder mehr) und profitiert nicht nur von gegenseitiger Motivation, sondern auch von 15 % Rabatt auf jede Bestellung ab zwei Kuren mit Code TOGETHER15. Eine Lieferung an verschiedene Adressen ist hierbei problemlos möglich - hierzu einfach im Warenkorb das Häckchen setzen.

CODE:TOGETHER15  IM CHECKOUT EINGEBEN
Inhalt der Saftkur

COLD-PRESSED ORGANIC JUICES

9x 500ml Supergreen

7x 500ml Run, Forest

ACTIVE PROBIOTICS

5x Burning Man Shot

4x Ginger Gun Kombucha
Inhaltsstoffe der Saftkur

RUN,FOREST: Wasser, Äpfel*, Spinat*, Stangen-sellerie*, Gurke*, Ingwer*, Fenchel*, Zitronen-Saft*, Minze*,  Petersilie*

SUPERGREEN: Wasser, Gurken*, Kokoswasser*, Spinat*, Limetten*, Petersilie*, Grünkohl*, Brennnessel* (Brennnessel*, Wasser), Rucola*, Spirulina Algen Pulver*, Moringa Pulver*

GINGER GUN KOMBUCHA: fermentierter tee-kräuter-aufguss (wasser, zucker*, grüner tee*, jasmin-blüten*, schwarzer tee*,| kombuchakultur* (hefe*- und bakterienkulturen), ingwersaft* 1%, zitronensaft*, chicoree-wurzel getrocknet*, ashwaghanda* pulver, camu camu pulver schwarzer*- und langer-pfeffer-pulver*, bacillus subtilis, pilz extrakt (glykolipide), kohlensaure.

*AUS ÖKOLOGISCHEM ANBAU

BURNING MAN SHOT: Kombucha, Ingwersaft, Oregano, Zitronensaft, Cayenne

Aus ökologischem Anbau 
Warum die Green Juice Saftkur?

Während andere Saftkuren nur kurzfristige Effekte liefern, verbindet die Green Juice Saftkur ein ganzheitliches Konzept mit höchster Qualität, funktionalen Inhaltsstoffen und Produkten, die Körper, Haut und Mikrobiom von innen und außen stärken.

  • Ganzheitlicher Ansatz – nicht nur Cleanse, sondern ein vollumfassendes Konzept für Körper, Haut & Mikrobiom mit Säften, Kombucha und Gesichtsmaske.
  • Höchste Qualität – 100% bio-zertifizierte Inhaltsstoffe, maximale Nährstoffdichte & funktionale Pflanzenstoffe.
  • Mehr als Säfte – einzigartig durch die Kombination aus funktionalen, zuckerarmen Säften, Kombuchas, Shots & Gesichtsmasken für innen & außen.
  • Wissenschaftlich fundiert – jede Saftkur ist entwickelt mit Experten für echte, langfristige Ergebnisse.
  • Echte Wirkung – keine schnelle Punktlösung, sondern ein ganzheitlicher Reset für Körper, Haut und Geist.
Wann eine Saftkur
  • Nach intensiven oder genussreichen Phasen – Eine Saftkur kann den Übergang zu einer leichteren Ernährung erleichtern und dem Körper helfen, wieder in einen ausgewogeneren Rhythmus zu finden.
  • Zum saisonalen Wechsel (Frühling oder Herbst) – Ideal, um deine Routinen zu erneuern und deinen Körper in Zeiten natürlicher Umstellungen mit wohltuenden, nährstoffreichen Getränken zu begleiten.
  • Als Kickstart für gesunde Routinen – Die Saftkur bietet den idealen Einstieg für neue Ernährungs- oder Bewegungsgewohnheiten.
Die DALUMA Saftkur Facts
  • Kaltgepresst & unpasteurisiert für höchsten Nährstoffgehalt
  • Bio-Qualität aller Zutaten ohne Schad- oder Konservierungsstoffe
  • Funktionale Zutaten wie Spirulina oder Moringa statt zuckerhaltige Obstsäfte
  • Aktive Bakterienkulturen in Kombucha und Shots
  • Ohne Zucker- oder künstliche Zusätze für bessere Effekte ohne Nebenwirkung
  • Vegane Aktivkohle Cleansing Gesichtsmaske für ganzheitlichen Skin Glow von außen
Ein einfacher schwarzer Umriss eines fünfzackigen Sterns auf einem schlichten weißen Hintergrund.

Über 50.000 zufriedene Kunden

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Diamant-Edelsteins mit geometrischen Facetten, dargestellt auf weißem Hintergrund.

Expressverand für Saftkuren

Bessere Effekte durch eine ganzheitliche Routine

Spare jetzt 10% und verstetige deine Selfcare Effekte ganzheitlich.

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GRÜNE SAFTKUR - 5 TAGE 169,95 € 17,00 € / l
Spare 12% Eine lächelnde Frau mit langen Haaren hält eine DALUMA SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN DOUBLE Flasche in der einen Hand und eine Kapsel in der Nähe ihres Auges, vor einem schlichten hellen Hintergrund. Infografik mit dem Titel WHY IT MATTERS mit vier Punkten über das Darmmikrobiom, seine Auswirkungen auf die Gesundheit, die Grenzen der meisten Nahrungsergänzungsmittel und wie Gewohnheiten den guten Bakterien schaden können - mit dem SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN DOUBLE von DALUMA. Nahaufnahme eines nackten Oberkörpers mit weißen Kapseln, die auf der Haut verstreut sind. Der eingeblendete Text hebt SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN DOUBLE von DALUMA hervor, das verschiedene Stämme, hohe probiotische Kulturen und zusätzliche Vitamine/Mineralien enthält. Eine braune Flasche mit weißem Deckel und der Aufschrift "DALUMA" enthält SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN, ein fortschrittliches Breitspektrum-Probiotikum mit lebenden Bakterienkulturen und Rotalgen-Kalzium.
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SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN 45,00 € 39,50 € 0,66 € / item
Spare 22% Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen. Ein durchtrainierter, hemdloser Mann mit Sonnenbrille hält einen durchsichtigen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO vor einem blauen Himmel, der die Bedeutung von sauberem, pflanzlichem Eiweiß für den Muskelerhalt, die Reduzierung von Toxinen und eine moderne Ernährung hervorhebt. Eine Person hält DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einer Hand und einen Shaker in der anderen. Der Text hebt pflanzliches Protein mit vollständigem Aminosäureprofil, rohem Kakaogeschmack, hoher Bioverfügbarkeit und Bioqualität hervor. Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO" von DALUMA weist auf einer minimalistischen Verpackung mit schwarzem und orangefarbenem Text auf den vollen Aminosäurekomplex" und Rohkakao" hin, um dieses pflanzliche Protein hervorzuheben.
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VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO 24,99 € 19,50 €
Spare 10% Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen. Ein durchtrainierter Mann in schwarzen Shorts und mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE. Neben ihm hebt ein weißer Text die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln und Stoffwechsel und die Probleme mit typischen modernen Diäten hervor. Eine Person hält eine DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in der einen Hand und einen Edelstahl-Shaker in der anderen. Der Text hebt die Vollspektrum-Aminosäuren, die Bioqualität, die hohe Bioverfügbarkeit und den natürlichen Vanille-Geschmack hervor. Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift "DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE" zeichnet sich durch ein klares, minimalistisches Design mit schwarzem, vertikalem Text aus, der den Clean Organic Fuel & Amino Acid Complex, das natürliche Vanille-Aroma und hochwertiges pflanzliches Eiweiß hervorhebt.
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VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE 24,99 € 22,50 €
Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Blattes auf weißem Hintergrund, mit einer einzigen zentralen Ader, die sich von der Basis bis zur Spitze des Blattes erstreckt.

Bio-Qualität

Ein einfaches, schwarzes, sechsarmiges Schneeflockensymbol auf einem schlichten weißen Hintergrund. Jeder Zweig hat zwei kleinere Ableger, wodurch ein symmetrisches und geometrisches Aussehen entsteht.

Kaltgepresst

Ein einfaches schwarzes Download-Symbol mit einem nach unten zeigenden Pfeil und einer horizontalen Linie darunter, alles vor einem hellgrauen Hintergrund.

Zuckerarm

Drei schwarz umrandete Kreise sind in einer Dreiecksformation auf einem einfarbig weißen Hintergrund angeordnet, wobei ein Kreis oben und zwei darunter angeordnet sind.

11 Zutaten pro Saft

HOW IT WORKS

Eine Frau mit einer grauen Gesichtsmaske und lockigem Haar sitzt in einer Badewanne mit Blasen am Arm. Pflegeflaschen und eine grüne Saftflasche stehen neben ihr auf dem Wannenrand.

WARUM DEIN KÖRPER ENTLASTUNG BRAUCHT

Völlegefühl, träge Verdauung, unreine Haut und ein schlappes Energielevel sind typische Folgen unseres heutigen Lifestyles. Wir leben im Überfluss voller günstiger, stark verarbeiteter Lebensmittel. Die Überversorgung mit hohen Energiedichten ist evolutionär neu und begründet viele Evolutionskrankeiten wie Diabetes 2, Adipositas und mehr.

Oft enthalten moderne Lebensmittel hohen Zucker-, Salzehalt, künstliche Zusätze und kaum echte Nährstoffe. Sie sind stark verarbeitet und frei von Ballaststoffen, die wichtig für Mikrobiom und Zellstoffwechsel sind. Diese Dauerbelastung überfordert unseren Körper und schwächt Stoffwechsel sowie Verdauung.

Herkömmliche Säfte enthalten oft nur Apfel- und Orangenbasis, die wenig Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe liefern. Eine unausgewogene Ernährung beeinträchtigt die Darmflora und hemmt den natürlichen Zellreinigungsprozess.

Zwei Personen sitzen eng beieinander auf einem Teppich. Eine hält ein Smartphone in der Hand, auf dem eine digitale Geldbörse mit einem Münzsymbol und dem Wort GUAMAN abgebildet ist. Die andere hält ein grünes Getränk in der Hand. Nur ihre Hände und teilweise ihre Gesichter sind zu sehen.

DER RESET FÜR KÖRPER, GEIST UND HAUT

In allen Kulturen weltweis ist Gesundheitsfasten ein zentrales Element als Ritual für Heilung, Klarheit und Regeneration. Heute bestätigt auch die moderne Medizin, wie wertvoll gezielte Essenspausen für Körper und Geist sind. Saftfasten vereint dabei die reinigende Kraft des Fastens durch hochwertige, funktionale Nährstoffe ergänzt. So wird der Körper nicht geschwächt, sondern gestärkt.

Die Green Juice Saftkur bietet einen sicheren, effektiven und alltagstauglichen Reset, um die Vorteile von Wasser- oder Buchingerfasten bequem zuhause zu erleben, mit maximaler Wirkung und ganzheitlichem Ansatz. Sie wirkt gezielt über die Kombination aus bio-kaltgepressten Gemüsesäften, aktivem Kombucha und Ingwer-Shots für einen optimalen Reset.

Durch das Kaltpressverfahren bleiben Vitamine, Mineralien, Enzyme, Chlorophyll und sekundäre Pflanzenstoffe maximal erhalten, was die Nährstoffaufnahme optimiert. Aktive Kulturen aus rohem Kombucha bringen natürliche Fermentationsvielfalt in deine Routine und passen ideal zu einer bewussten Ernährung. Unsere zuckerreduzierten Säfte fügen sich in Tage ein, an denen Balance im Fokus steht. Ingwer-Shots ergänzen das Set mit ihrer charakteristischen Schärfe – perfekt für Phasen, in denen Klarheit und Energie für dich wichtig sind.

Eine lächelnde Frau in einem weißen Tank-Top trinkt grünen Saft aus einer Glasflasche mit einem Strohhalm und steht vor einer hellgrünen Wand.

SPÜRBARE ERGEBNISSE IN WENIGEN TAGEN

Aus Erfahrungsberichten vieler Nutzer entsteht nach einer Green Juice Saftkur häufig ein Gefühl von mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Ordnung. Schon nach wenigen Tagen beschreiben viele eine bewusstere Wahrnehmung von Ernährung und Alltag.



Während einer 3- oder 5-tägigen Kur rücken Themen wie Blutzuckerbalance, Darmwohlbefinden und persönliche Routinen stärker in den Fokus. Pflanzliche Komponenten wie Chlorophyll, Spirulina und Moringa werden dabei oft mit Haut- und Wohlfühlritualen verbunden. Die Kombination aus Fastenphasen und nährstoffreichen Säften hilft vielen, sich neu auszurichten und positive Gewohnheiten zu vertiefen.

Die spürbare Unterstützung durch die täglichen App-Guides machen die Saftkur Erfahrung noch angenehmer. Nach der Saftkur fühlst du dich insgesamt ausgeglichener, leichter und vitaler, ein Effekt, der langfristig durch regelmäßige Kurzyklen verstärkt werden kann.

Inhaltsstoffe

Auf einem runden Steintisch stehen verschiedene kleine Flaschen und Behälter mit Flüssigkeiten in grüner, gelber und dunkler Farbe, die vor einem hellen Vorhang stehen.

Inhaltsstoffe

Supergreen

Grünkohl und Rucola versorgen Dich mit wertvollem Chlorophyll und Bitterstoffen. Spirulina und Moringa liefern zusätzliche Mineralien, Proteine und Antioxidantien. Kokoswasser rundet den Geschmack sanft ab, komplett ohne Fruchtzucker.
Aktivkohle Cleansing Mask

Sie vereint die reinigende Kraft einer Tonerde Maske mit mineralstoffreicher Lavaerde und beruhigender Aloe Vera, klärt porentief bei Hautunreinheiten, lindert sanft Hautirritationen.
Kombucha

Unsere Kombuchas werden aus ökologisch angebauten Zutaten hergestellt und enthalten natürlich fermentierte Kulturen, die im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zu einem allgemeinen Wohlbefinden beitragen können.

Die drei Sorten – Ginger Gun, Glow Up Green und Magic Mushroom – verbinden aktive Kombucha-Fermente mit ausgewählten pflanzlichen Komponenten:

  • Ginger Gun: mit Ingwer für ein belebendes Aroma
  • Glow Up Green: mit grünen Pflanzenstoffen für ein frisches Geschmacksprofil
  • Magic Mushroom: mit funktionellen Pilzextrakten für eine bewusste Routine

Run, Forest

Nährstoffreicher Spinat und Petersilie liefern wertvolles Chlorophyll zur Zellregeneration. Sellerie-Salze unterstützen den Elektrolythaushalt. Apfel sorgt für natürliche Frische und eine harmonische Süße.
Burning Man Ingwershot

Der Burning Man Shot kombiniert die Schärfe von Ingwer und Cayenne mit der Frische von Zitrone – sanft abgerundet durch natürliche Apfelsüße.


Supergreen

Grünkohl und Rucola versorgen Dich mit wertvollem Chlorophyll und Bitterstoffen. Spirulina und Moringa liefern zusätzliche Mineralien, Proteine und Antioxidantien. Kokoswasser rundet den Geschmack sanft ab, komplett ohne Fruchtzucker.
Run, Forest

Nährstoffreicher Spinat und Petersilie liefern wertvolles Chlorophyll zur Zellregeneration. Sellerie-Salze unterstützen den Elektrolythaushalt. Apfel sorgt für natürliche Frische und eine harmonische Süße.
Aktivkohle Cleansing Mask

Sie vereint die reinigende Kraft einer Tonerde Maske mit mineralstoffreicher Lavaerde und beruhigender Aloe Vera, klärt porentief bei Hautunreinheiten, lindert sanft Hautirritationen.
Burning Man Ingwershot

Der Burning Man Shot kombiniert die Schärfe von Ingwer und Cayenne mit der Frische von Zitrone – sanft abgerundet durch natürliche Apfelsüße.
Kombucha

Unsere Kombuchas werden aus ökologisch angebauten Zutaten hergestellt und enthalten natürlich fermentierte Kulturen, die im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zu einem allgemeinen Wohlbefinden beitragen können.

Die drei Sorten – Ginger Gun, Glow Up Green und Magic Mushroom – verbinden aktive Kombucha-Fermente mit ausgewählten pflanzlichen Komponenten:

  • Ginger Gun: mit Ingwer für ein belebendes Aroma
  • Glow Up Green: mit grünen Pflanzenstoffen für ein frisches Geschmacksprofil
  • Magic Mushroom: mit funktionellen Pilzextrakten für eine bewusste Routine

Full ingredients list

So nutzt das die Health Community

  • Cozy Regeneration und bewussten Self-Care Momenten mit Gesichtsmaske und Sage.
  • Als Reset für Stoffwechsel und Skin Glow.
  • Als Kick-Start in gesunde Gewohnheiten mit pflanzenbasierter Ernährung, Protein und aktivem Lifestyle. Journaling für bewusste neue Habits.

Ablauf deiner Saftkur

Jeder Saftkur Tag enthält 4 funktional abgestimmte zuckerarme Säfte, Kombuchas oder Shots für einen ganzheitlichen Gemüse-Reset.

Eine Frau in einem weißen Tank-Top hält eine grüne Saftflasche mit einem Strohhalm und schaut sie überrascht oder bewundernd an, während sie vor einer grünen Wand steht.

Tag 1

09 Uhr: Supergreen & Burning Man Shot
12 Uhr: Ginger Gun
16 Uhr: Run, Forest
20 Uhr: Supergreen

Zwei Personen sitzen auf einem Teppich, eine hält ein Smartphone mit der Galuma-App in der Hand, die andere hält eine durchsichtige Flasche mit einem grünen Saft oder Smoothie in der Hand.

Tag 2

09 Uhr: Ginger Gun
12 Uhr: Supergreen & Burning Man Shot
16 Uhr: Run, Forest
20 Uhr: Supergreen

Drei Dosen Daluma Adaptogenic Kombucha mit gelben und weißen Etiketten sind vertikal gestapelt, zwei unten und eine diagonal oben, vor einem schlichten hellen Hintergrund.

Tag 3

09 Uhr: Supergreen & Burning Man Shot
12 Uhr: Run, Forest
16 Uhr: Ginger Gun & Burning Man
20 Uhr: Supergreen

Eine Person, die ein weißes Hemd mit Knöpfen trägt, hält mit einer Hand zwei grüne Saftflaschen mit den Aufschriften SUPERGREEN und RUN, FOREST. Auf den Etiketten steht auch der Markenname DALUMA.

Tag 4

09 Uhr: Run, Forest
12 Uhr: Supergreen
16 Uhr: Run, Forest
20 Uhr: Supergreen

Eine lächelnde Frau in einem weißen Tank-Top hält eine Flasche grünen Saft in der Hand und lacht, während sie vor einer hellgrünen Wand steht.

Tag 5

09 Uhr: Ginger Gun
12 Uhr: Run, Forest
16 Uhr: Supergreen
20 Uhr: Run, Forest

Effects over Time

  • Abfasten
  • Der Abend davor
  • Tag 1
  • Tag 2
  • Tag 3
Eine Frau mit geschlossenen Augen lehnt ihren Kopf zurück und stützt ihn auf die Schulter eines Mannes. Beide sind in warmes Sonnenlicht getaucht, was eine heitere und intime Atmosphäre schafft.
Abfasten

Sanfte, leicht verdauliche Nahrung wie Suppen, gedünstetes Gemüse und Shakes entlasten deine Verdauung in Vorbereitung für die Saftkur. Du signalisierst deinem Körper langsam, auf leichtere Kost umzustellen. Viel trinken, salzige Brühen und Electrolyte unterstützen deinen Mineralstoffhaushalt.

Eine Person in einem weißen Hemd hält zwei Flaschen DALUMA DAILY GREEN JUICE PACKAGE mit weißem Deckel, die reich an Mikronährstoffen sind. Text und Logos sind sichtbar, während ihre Hand die grünen Säfte teilweise umschließt.
Entlastung

Unterstütze deinen Körper dabei, zur Ruhe zu kommen und den natürlichen Verdauungsrhythmus zu entlasten, indem du alles sanft abführst. Unser Burning Man Shot liefert einen ersten Impuls durch aktiv fermentierte Kulturen, die Teil eines bewussten Reset-Rituals sein können.

Wenn du deine letzte Mahlzeit früher am Abend einplanst, kann dein Körper optimal in eine erholsame Phase übergehen.

Unser Tipp: Entspanne und starte deine Regeneration mit einem warmen Bad, Gesichtsmaske und Meditation.

Eine Frau, die eine Sonnenbrille und ein elegantes schwarzes Outfit trägt, nippt an einem grünen Getränk, während sie auf einer städtischen Straße steht, mit Gebäuden und geparkten Autos im Hintergrund.
Cleanse

Dein Körper passt sich schrittweise an die reduzierte, flüssige Energiezufuhr an und unterstützt so seine natürlichen physiologischen Abläufe. Diese Phase kann herausfordernd sein, da der Blutzuckerspiegel sinkt und sogenannte "Fastenkatereffekte" auftreten können.

Unser Tipp: Binde kleine Rituale ein, die dir helfen, Leichtigkeit zu spüren: Deine Lieblingsmusik, Podcasts, Breathwork, entspannte Spaziergänge.

Eine Frau, die einen beigen gerippten Sport-BH und Leggings trägt, nimmt eine Yogapose in einem Innenraum ein, wobei ihr Rücken und ihr Pferdeschwanz sichtbar sind. Von draußen fällt natürliches Licht ein, das ihre Schulter- und oberen Rückenmuskeln hervorhebt.
Self-Care Momente

Dein Körper tritt in eine Phase ein, in der er verstärkt regulative Stoffwechselprozesse ausführt, während sich der Blutzuckerspiegel im Rahmen der natürlichen physiologischen Mechanismen einpendelt. Energieanstiege aber auch Schwächegefühle können auftreten. Bleibe positiv und genieße die neu gewonnene Leichtigkeit. Besonders jetzt ist der Fokus auf dich selbst und Selbst-Reflektion wichtig.

Unser Tipp: Baue Self-Care Momente mit Journaling und der Cleansing Gesichtsmaske ein, um deine Regeneration weiter zu fördern.

Drei nebeneinander stehende Personen, dargestellt von den Schultern bis zur Taille. Die Person in der Mitte trägt ein weißes Bikinioberteil, während die anderen ohne Hemd sind. Der Schwerpunkt des Bildes liegt auf ihren Oberkörpern und Hauttönen.
Regeneration der Darmflora

Am letzten Tag deiner Saftkur richtet sich der Fokus auf eine harmonische Rückkehr zu regulären Ernährungsabläufen. Nach einer Phase geringerer Belastung nimmt der Darm seine üblichen Funktionen wieder schrittweise auf. Kombucha liefert natürliche Fermentationsprodukte und mikrobiell geprägte Komponenten, die dein Ernährungsritual sinnvoll begleiten und den Übergang geschmacklich wie sensorisch unterstützen.

Unser Tipp: Um deinen Darm nachhaltig zu stärken, eignet sich die Supplementierung mit Sym-Biotic 23/100 Billion.

DEINE VORTEILE IM ÜBERBLICK

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Das Set GRÜNE SAFTKUR - 5 TAGE von DALUMA enthält drei große Flaschen kaltgepressten Saft, eine adaptogene Kombucha-Dose und sechs Burning Man Shots, die alle auf einem weißen Hintergrund abgebildet sind.
GRÜNE SAFTKUR - 5 TAGE
Eine graue Silhouette von sechs Flaschen, die in zwei Dreierreihen angeordnet sind, von vorne gesehen, dicht an dicht vor einem weißen Hintergrund.
Andere Saftkuren
Bio-zertifiziert, frei von Pestiziden & Fungiziden
Kaltgepresst & HPP
Zuckerreduzierte, funktionale Zutaten
Kombucha mit aktiven Fermentationskulturen
Entwickelt mit Ernährungsexperten
App-Guide & tägliche Step-by-Step Unterstützung für eine erfolgreiche Saftkur
Schadstofffreie PLA-Verpackungen ohne Mineralöle oder Weichmacher

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FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

Was bewirkt eine 5 Tage Saftkur?

Eine 5-tägige Saftkur reduziert die übliche mechanische und metabolische Beanspruchung durch feste Nahrung, da der Fokus vorübergehend auf flüssigen Mahlzeiten liegt. Gleichzeitig versorgt sie den Körper mit Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien aus frischem Obst und Gemüse. Viele berichten von gesteigerter Energie, besserer Haut und einem bewussteren Umgang mit Ernährung danach.

Wie sinnvoll ist Saftfasten?

Kurzzeitiges Saftfasten kann eine gute Möglichkeit sein, die Ernährungsroutine zu verändern und den Fokus vorübergehend auf flüssige Kost zu legen. Dabei spielen Zuckergehalt und Nährstoffdichte der Säfte eine wichtige Rolle, um eine ausgewogene Versorgung während dieser Phase sicherzustellen.

Wie macht man eine Fastenkur richtig?

Die DALUMA App begleitet dich durch deine Saftkur und unterstützt auch deine Vor- und Nachbereitung mit Tipps und Richtlinien.
Eine gute Vorbereitung ist wichtig: ein bis zwei Tage vorher leichte Kost und weniger Kaffee/Alkohol. Während der Kur viel Flüssigkeit, Ruhe, Bewegung an der frischen Luft und bewusstes Atmen. Der Wiedereinstieg sollte sanft erfolgen mit Suppen, Obst und leicht verdaulichen Speisen.

Wie kann ich meinen Körper auf Fettverbrennung umstellen?

Um den Stoffwechsel Richtung Fettverbrennung zu lenken, solltest du weniger schnelle Kohlenhydrate (Zucker, Weißmehl) essen und stattdessen auf Proteine, gesunde Fette und ballaststoffreiches Gemüse setzen. Längere Essenspausen helfen, den Insulinspiegel zu senken, wodurch der Körper auf Fettreserven zurückgreift. Ergänzend unterstützen Bewegung und Sport, besonders Ausdauer- und Krafttraining, die Fettverbrennung.

Welcher Gemüsesaft ist am gesündesten?

Grüne Gemüsesäfte gelten als besonders nährstoffreich, da sie viele Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Chlorophyll enthalten. Kombinationen aus Grünkohl, Spinat, Sellerie, Gurke und Petersilie sind besonders funktional.

Für was ist Chlorophyll alles gut?

Chlorophyll ist ein zentraler Pflanzenfarbstoff, der an lichtabhängigen Stoffwechselprozessen beteiligt ist und in der Forschung vor allem aufgrund seiner antioxidativen Kapazitäten und molekularen Strukturmerkmale untersucht wird. In der Ernährung dient es häufig als Bestandteil, um pflanzenbasierte Nährstoffprofile zu erweitern und eine insgesamt ausgewogene Ernährungsweise zu begleiten.

Für was ist Spirulina gut?

Spirulina ist eine nährstoffreiche Mikroalge mit einem natürlichen Gehalt an Proteinen, Eisen, Vitamin-B-Komplexen, Chlorophyll und antioxidativ wirksamen Verbindungen. In der Ernährung wird sie häufig eingesetzt, um pflanzenbasierte Nährstoffprofile zu ergänzen.

UNSER 360° ANSATZ

Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz für Self-Care - von Liquids über Nahrungsergänzungsmitteln bis hin zur Hautpflege. Unsere Bekenntnis zu höchster Qualität, reinen Inhaltsstoffen und Nachhaltigkeit spiegelt sich in all unseren Produkten wider.

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